Hoy charlamos con Margarita Puga, una reflexóloga y profesora de esta técnica desde hace 25 años. Con los años, no ha parado de formarse adquiriendo conocimiento sobre otras prácticas sanadoras como la metamórfica, el Suyok, las lecturas de pies, reflexología y chakras, la medicina china y ayurvédica, entre muchas otras.
Este próximo mes, estará con nosotros en Anda en dos ocasiones. En primer lugar, el día 5 de febrero para un curso sobre la técnica metamórfica y volverá el fin de semana del 19 y 20 de febrero, para impartir un segundo curso de reflexología podal. A través de estas prácticas ancestrales, centradas en el masaje, Margarita nos contará como descargar tensiones físicas y emocionales a través de los pies, manos y cabeza.
1. Cuéntanos un poco sobre ti
En 1996 deje mi pasado atrás y vine a Granada, emprendiendo una nueva vida. Me ofrecieron la oportunidad de dar clases de Reflexología y así es cómo empecé mi camino como profesora. No fue fácil exponerse delante de un grupo, pero poco a poco gané experiencia y le fui dando más nivel a mis clases. A menudo les preguntaba a mis alumnos que opinaban de mis clases, que buscaban o necesitaban saber, y fue de esta manera como preguntando, escuchando y estudiando fui creciendo en mi profesión.
2. ¿Cómo describes con tus palabras la Reflexología podal?
Dice un proverbio chino, «Tengo dos médicos que me mantienen sano, mi pie derecho y mi pie izquierdo». Cuidando nuestros pies y atendiéndolos, podemos aportar salud y bienestar a la vez que reforzar nuestro sistema nervioso, inmunológico, respiratorio, etc.
3. Se trata de un tema poco conocido, ¿Cuáles son los beneficios de saber/impartir esta técnica en ti mismo?
El primer mensaje que el cuerpo recibe cuándo le damos un masaje es de relajación. Saber aplicarlo a ti mismo o a tus amigos y familia, os va a ayudar primero a conocer más vuestro cuerpo, y segundo a incorporar hábitos sanadores a vuestra rutina. Además, estas prácticas aportan un efecto relajante, reducen el dolor, facilitan la circulación y mejoran tu sistema inmunológico. Varios autores, médicos y especialistas consideran la reflexología podal como un vehículo para la prevención de nuestra salud.
4. ¿Cómo van a ser los talleres de los próximos fines de semana?
En mis cursos aprendemos desde el primer momento a cuidar nuestros pies. Por supuesto practicamos mucho así al terminar podéis aplicar lo aprendido sobre esta preciosa y ancestral práctica. El taller está dividido en nueve partes y enseñamos a tratar todas las alteraciones más comunes de salud. Conoceréis como funciona el organismo y donde localizar cada uno de vuestros órganos. Una vez tratado y aprendido, podréis implicaros en vuestro propio bienestar y en el de los demás.
5. Una persona que no haya recurrido nunca a esta técnica, ¿En qué estado se encuentran los pies?
El término reflexología proviene de “reflejo”, todo nuestro cuerpo y sistema está reflejado en los pies. Por ese motivo son muy sensibles a la vez que reactivos. A través de esta técnica terapéutica podemos aliviar dolores de espalda, estreñimiento o dolores menstruales, por ejemplo.
6. ¿Qué hábitos podemos adaptar a nuestra rutina para mejorar la salud de nuestros pies?
Cuidados como poner los pies en agua calentita con sal y unas gotas de esencia de romero. Luego, aplicamos una crema y nos ponemos unos calcetines calentitos. Este es un consejito sencillo para dormir mejor y tener un nuevo Andar.